Parmi toutes les huiles essentielles, celle de lavande vraie fait partie des rares que l’on peut qualifier de “couteau suisse” en aromathérapie. Apaisante, rééquilibrante, cicatrisante, elle trouve naturellement sa place aussi bien dans la...

D’où vient le griffonia ? Portrait d’une plante africaine singulière Le griffonia (Griffonia simplicifolia) est une liane arbustive originaire d’Afrique de l’Ouest, que l’on retrouve notamment au Ghana, en Côte d’Ivoire, au Togo ou...

Spiruline : une micro-algue qui ne date pas d’hier On la retrouve dans les rayons des magasins bio, en pharmacie, en poudre, en comprimés… La spiruline est partout depuis quelques années. Mais derrière cette...

Peau terne, petites ridules, rougeurs, imperfections… Et si une seule huile essentielle pouvait vous aider à cibler plusieurs de ces problèmes à la fois ? L’huile essentielle de géranium (Pelargonium graveolens, souvent étiquetée « géranium rosat »)...

Insomnies à répétition, réveils nocturnes, cogitations en boucle… Quand le sommeil se dérègle, c’est souvent tout l’équilibre de la journée qui vacille. Parmi les solutions naturelles plébiscitées pour retrouver un endormissement plus serein, une...

Qui n’a jamais rêvé d’un “réglage fin” de son humeur, surtout dans les périodes de fatigue, de stress ou de baisse de moral ? Sans promettre de miracle, certaines plantes et extraits naturels sont...

Selongenine : une nouvelle molécule “star” des compléments… mais que sait-on vraiment ? Si vous avez récemment vu passer des compléments alimentaires vantant la selongenine, vous vous êtes peut-être demandé : “Encore un nom barbare...